Stimuliranje timusa dodirom - tapkanjem ili masažom

Kako možemo aktivirati svoj timus i što time dobivamo?

Prvo odredite točku na kojoj se nalazi timus i to tako da pronađete rupicu gdje se spajaju ključne kosti i spustite se 2-3 cm. Šire područje oko ove točke blago i nježno, ali brzo tapkajte jagodicama prstiju, a može i sa stisnutom šakom. Pri tom dišite duboko i svijesno, a možete istovremeno izgovarati neku pozitivnu afirmaciju ili molitvu kao npr. Volim i prihvaćam sebe ili - Zaslužujem sreću, radost i ljubav.

Kod djece i trudnica nije potrebno pojačavati intenzitet tapkanja niti izvoditi masažu, ali kod odraslih je masaža ovog područja slijedeći korak.

Ovu tehniku je najbolje provoditi ujutro u krevetu jer ćete se tako razbuditi i energizirati te tokom dana, ali izbjegavajte stimuliranje timusa prije spavanja kako si ne bi narušili san.

Najbolji rezultati se postižu kad se tapkanje izvodi svakodnevno i to više puta u trajanju od 30 sekundi.

Prema taoističkoj medicini, nakon kratkog tapkanja, treba izvesti energičniju masažu u trajanju od oko 5 minuta, barem jednom dnevno. Masaža se izvodi člankom palca ili jagodicama prstiju i zahvaća cijelo područje prsne kosti. Osobito je važno detaljno izmasirati meko vezivno tkivo između rebara. Na mjestima gdje se javi bol ili nelagoda, treba se dulje zadržati i izmasirati ih s više pozornosti. Ovakvom masažom, timus se prokrvljuje, širi se prostor oko njega, jača na fizičkom nivou, ali se uklanjaju i emocionalne blokade.

Stimulacijom i masažom, timus se pretvara iz stisnute, umorne, uspavane i osušene žlijezde u sočnu i moćnu žlijezdu prepunu snage i energije.

Najbolji pokazatelj da se vaš timus odnosno vaša “točka sreće” aktivirala je kada vas preplave osjećaj radosti i sreće, a tijelom vam prolaze trnci.

 Ako ste bolesni i pod stresom, imate napade panike, anksioznosti, stimulirajte timus nekoliko puta dnevno i vrlo brzo ćete osjetiti poboljšanje.

Redovnim svakodnevnim tapkanjem i masažom timusa postižemo slijedeće dobrobiti:

• jačanje imuniteta
• duboko pomlađivanje unutarnjih organa, ali i kože , osobito lica
• podizanje energetske vibracije i vitalnosti, obnavljanje životne energije
• uklanjanje strahova i neutraliziranje negativne energije
• smanjenje stresa odnosno adrenalina i kortizola
• poboljšani protok kisika
• postizanje fokusiranosti, energičnosti i optimizma
• aktiviranje radosti, ljubavi, sreće i voljnog momenta
• otpuštanje potisnutih emocija u području prsnog koša
• povezivanje lijeve i desne moždane hemisfere čime se uravnotežuje njihovo funkcioniranje te se jača kreativnost i prisutnost u sadašnjem trenutku

Važnost timusa u taoističkoj medicini

Velika važnost i posvećenost timusu je osobito prisutna u taoističnoj medicini u kojoj su srce i timus povezani i smatra ih se kraljem i kraljicom imunološkog sustava. Tehnike koje se primjenjuju u taoizmu su stare preko 5000 godina i do nedavno su bile brižno čuvane tajne, a  jedna od njih je masaža timusa. Taoistički majstori smatraju da su timus i srce, osim za snažan imunitet, zaslužni i za pomlađivanje  te za zdravu krv kojom neumorno dostavljaju kisik i hranjive tvari svim stanicama i organima. Prema njihovim učanjima, stisnuti i zgnječeni timus i srce u malom prostoru, zbog lošeg držanja, mnogo stresa i brojnih potisnutih emocionalnih blokada, donose prerano starenje i mnogo bora na licu.

Zbog svega navedenog, u taoističkoj medicini se preporuča svakodnevna masaža timusa te vježbe za otvaranje srčanog centra jer jedino dobro prokrvljen timus u optimalnom prostoru donosi zdravlje, ali i duboko pomlađivanje unutarnjih organa, a ono se reflektira sjajem i magnetizmom na licu.

Taoistički majstori prvo postave pitanje: Da li su tvoji timus i srce stisnuti i zgnječeni u malom i skučenom prostoru ili imaju divno kraljevsko prijestolje kao što i zaslužuju?

Timus i srce su povezani s ljubavlju, zahvalnošću, prihvačanjem, radošću te mogučnošću da živimo u sadašnjem trenutku i da znamo u njemu uživati.

Oni nam ujedno pomažu da znamo postaviti zdrave granice i reći STOP ili NE kada je to potrebno. Ovo važi i za viruse i bakterije, ali i za ljude te situacije koji žele ući u naš energetski prostor i hraniti se s njim. Kada je naš timus u optimalnom stanju i prostoru, mi znamo vrlo odlučno, ali ujedno s velikom ljubavlju, zaustaviti ljude koje ne želimo pustiti u svoj fizički i energetski prostor.

Tijekom masaže timusa, ljudi vrlo često plaču što taoistični majstori potiču, jer smatraju da se neisplakane suze okamene i pretvaraju se u blokade.

Stimulirajte i masirajte svoj timus svakodnevno te tako pokrenite sustav samoiscjeljenja i pomlađivanja. Dajte mu na taj način prostor da se poveća, prodiše i procvjeta. Zaštitite svoje fizičko i energetsko tijelo od svih neželjenih upada izvana te prestanite pomagati ljudima koji si ne žele pomoći sami.