Opis
Rhodiola Rosea (ružičasti žednjak) je jednogodišnja biljka žutih cvjetova koja raste u visokim planinskim područjima, a zovu je još i zlatni korijen ili planinska ruža. Ime zlatni korijen je dobila jer je od davnina cijenjena više od zlata, a i zato što je sam korijen, koji je najljekovitiji dio biljke, zlatno-žute boje. Kako miris svježe iskopanog korijena podsjeća na miris ruže, Karl Linne joj je dao znanstveno ime Rhodiola Rosea.
Brojnim istraživanjima potvrđeno je adaptogeno, protustresno, antioksidativno, antidepresivno, neuroprotektivno, kardioprotektivno, imunostimulatorno, antihipoksično te anti-age djelovanje.
Rhodiola je jedan od najmoćnijih adaptogena, što znači da harmonizira i normalizira mnoge vitalne funkcije u organizmu te istovremeno povećava tjelesnu otpornost na sve stresne situacije izvana. Rhodiola pozitivno djeluje na medijatore stresa i to tako što smanjuje razine kortizola, steroidnog hormona koji se pojačano luči pod stresom, a ujedno i modulira lučenje serotonina i dopamina. Tako rhodiola smanjuje mnoge, stresom inducirane poremećaje i oštećenja u organizmu te ujedno ublažava opći i mentalni umor. Korištenjem rhodiole vrlo učinkovito se može prevenirati kronični stres te sve komplikacije vezane uz njega, kao i burn-out.
Rhodiola sadrži mnoge biološki aktivne tvari, a najznačajniji su rozavini (rozavin, rozin i rozarin) i salidrozid. Rozavini su biološki aktivni spojevi koji nisu pronađeni ni u jednoj drugoj biljci, a djeluju kao hrana za mozak. Salidrozid djeluje na centralni živčani sustav tako što stimulira moždane stanice da se regeneriraju i otpuštaju transmitere te je stoga rhodiola jedna od najučinkovitijih neuroregenerativnih biljaka nakon trauma mozga. Kako rhodiola poboljšava funkciju mozga, vrlo povoljno djeluje na povećanje memorije, koncentracije, sposobnosti učenja, radnu sposobnost i izdržljivost. Sposobnost rhodiole da djeluje kao psihostimulans važna je kod ljudi koji su pod povećanim psihičkim opterećenjima, kao i kod učenika i studenata.
